検証

2007090720080620
一枚目の写真は、ほぼ一年前、2007年9月7日のものです。
二枚目は、ごく最近のやつ。
およそ一年くらい間が空いてますけど、そんな変わってないんじゃないかなあ?

ちなみに、体重は変わってないか、むしろ微増していると思う。
体脂肪率は、ガックリ落ちてます。

だから、まあ、筋肉が増えて脂肪が減ったのだと思うんですけど、一年前よりずっと速く走れるし、力も強くなった反面、体脂肪率を落とし過ぎちゃったときなど、たまに持久力に不安を感じるときがあります。
なので、最近はお昼を多めに食べるようにしてる。

頬がややこけたかな?
でも、そんな変わってないと思うけどなあ。

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